Hỏi: Tôi thấy nhiều người có thói quen tập thể dục thể thao thường kết hợp uống sữa và ăn chuối . Xin hỏi bác sĩ uống sữa rồi ăn chuối có sao không, nhất là vào buổi sáng? Xin bác sĩ chia sẻ!

Người tập thể dục thể thao ăn chuối kết hợp uống sữa có phải rất tốt không? Chế độ ăn cho người tập gym đòi khỏi nhiều năng lượng để tăng cơ, do đó cần dùng sữa có nhiều chất đạm như đạm whey để dễ tiêu hóa và tăng cường hấp thu. Vậy đối tượng tập thể hình có nên ăn chuối sau khi uống sữa hay không, tôi cho rằng hoàn toàn có thể nhưng cần chú ý chế độ ăn cho người tập gym đòi hỏi nhiều năng lượng để tăng cơ, do đó cần dùng sữa có nhiều chất đạm như đạm whey để dễ tiêu hóa và tăng cường hấp thu. Nếu ăn vào buổi sáng, ăn trước khi tập thì bạn cũng cần ăn nhẹ, sau đó mới ăn chuối uống sữa. Bạn cũng không nhất thiết chỉ ăn mỗi chuối mà có thể thay đổi linh hoạt loại trái cây để có được bữa ăn giàu dinh dưỡng, tốt cho sức khỏe. Chúc bạn vui khỏe!

Bài viết Uống sữa kết hợp ăn chuối có thực sự tốt cho sức khỏe? đã xuất hiện đầu tiên vào ngày Sài Gòn Voice.

Theo Ngân hàng Nhà nước Việt Nam chi nhánh Đắk Lắk, trong các đợt dịch từ đầu năm tới nay, ở Đắk Lắk có gần 12.000 khách hàng vay vốn đầu tư sản xuất kinh doanh bị ảnh hưởng, tổng dư nợ trên 15.500 tỷ đồng. Các nhóm ngành kinh doanh bị ảnh hưởng nhiều nhất là dịch vụ ăn uống, du lịch lưu trú chiếm 50%; nhóm ngành nông nghiệp chiếm 15%; thương mại 25% và số còn lại là công nghiệp chế biến.

Nhằm hỗ trợ khách hàng, các tổ chức tín dụng ở Đắk Lắk đã cơ cấu lùi thời gian trả nợ cho 1.452 khách hàng, với dư nợ trên 500 tỷ đồng. Trong đó giữ nguyên nhóm nợ không bị chuyển sang nợ xấu lũy kế là 1.134 khách hàng, tổng vốn vay là trên 287 tỷ đồng.

Ông Lê Quang Toàn – Phó giám đốc Ngân hàng Cổ phần thương mại Đầu tư và Phát triển Đắk Lắk cho biết, thực hiện chỉ đạo của Chính phủ cũng như Ngân hành Nhà nước, cùng với giảm lãi suất cho khách hàng thì đơn vị đang đẩy mạnh cho vay các gói ưu đãi với lãi suất hấp dẫn nhằm hỗ trợ khách hàng bị ảnh hưởng bởi dịch Covid – 19.

“Chúng tôi đã và đang rà soát và thống kê tất cả những khách hàng nếu có đủ điều kiện thì mời họ lên ký các phụ lục để hưởng mức lãi suất ưu đãi trực tiếp cho các khoản vay. Ngoài ra, chúng tôi tạo điều kiện để khách hàng tiếp xúc các gói vay ưu đãi với lãi suất thấp, làm thủ tục nhanh gọn để họ giải ngân nhanh vốn giúp các doanh nghiệp hay hộ gia đình tư tái đầu tư sản xuất trong bối cảnh dịch Covid-19 vẫn đang diễn biến phức tạp” – ông Lê Quang Toàn nói./.

Bài viết Giảm lãi suất cho doanh nghiệp bị ảnh hưởng bởi dịch Covid-19 đã xuất hiện đầu tiên vào ngày Sài Gòn Voice.

Ban Quản lý An toàn thực phẩm TP.HCM vừa công bố các quyết định xử phạt vi phạm an toàn thực phẩm trong tháng 7 với tổng số tiền phạt gần 1,3 tỉ đồng đối với 84 tổ chức, cá nhân vi phạm. Trong đó, 46 cơ sở không có giấy chứng nhận cơ sở đủ điều kiện an toàn thực phẩm hoặc giấy chứng nhận đã hết hạn.

Trong số này có cửa hàng cà phê The Coffee House – Bàu Cát (108 – 110 – 112 Bàu Cát, phường 14, quận Tân Bình) thuộc Công ty CP Thương mại Dịch vụ trà cà phê Việt Nam bị phạt 25 triệu đồng do giấy chứng nhận cơ sở đủ điều kiện an toàn thực phẩm đã hết hạn.

Đáng chú ý là trường hợp Công ty TNHH Nhà hàng Gang Nam BBQ (phường Tân Phong, quận 7) bị phạt 56,5 triệu đồng do có 2 hành vi là: kinh doanh dịch vụ ăn uống mà không có giấy chứng nhận cơ sở đủ điều kiện an toàn thực phẩm và sử dụng nguồn nguyên liệu không rõ nguồn gốc, xuất xứ. Ngoài bị phạt tiền, nhà hàng này bị buộc tiêu hủy 210 kg thịt heo do không có giấy tờ chứng minh nguồn gốc hợp pháp.

Trường hợp bị phạt nặng nhất trong tháng 7 là Công ty TNHH sản xuất xuất nhập khẩu Phi Long I Chi Ban (phường Phú Thạnh, quận Tân Phú) với tổng số tiền phạt 70 triệu đồng do sản phẩm “mực trứng” của công ty vi phạm trong tự công bố sản phẩm. Công ty này còn bị hình thức phạt bổ sung là thu hồi sản phẩm, thay đổi mục đích sử dụng hoặc tái chế, tiêu hủy và đình chỉ hoạt động sản xuất, nhập khẩu mực trứng 2 tháng.

Theo Ngọc Ánh/ NLĐO

Bài viết Nhà hàng BBQ sử dụng thịt heo không rõ nguồn gốc bị phạt 56,5 triệu đồng đã xuất hiện đầu tiên vào ngày Sài Gòn Voice.