Để bảo vệ làn da khỏi sự tấn công của mụn và nắng trong ngày hè, bạn cần lưu ý các bước chăm sóc dưới đây.

Làm sạch đúng cách

Để hạn chế tình trạng bít tắc lỗ chân lông, nhiều người có thói quen làm sạch da quá mức. Tuy nhiên khi đó, da sẽ mất ẩm và tự động tăng tiết dầu để cân bằng.

Theo các chuyên gia da liễu, bạn chỉ nên rửa mặt 2 lần/ngày bằng sản phẩm chuyên biệt cho da dầu mụn. Nhờ vậy, làn da được làm sạch sâu nhưng không mất đi màng ẩm tự nhiên.

Không quên dưỡng ẩm

Giống như làm sạch, dưỡng ẩm là bước dưỡng da cơ bản ở bất kỳ thời điểm nào. Nếu tình trạng thiếu ẩm kéo dài, làn da không những tăng tiết dầu mà còn bị suy yếu khả năng tự bảo vệ và tái tạo. Khi lựa chọn sản phẩm dưỡng ẩm ngày hè, bạn cần lưu tâm 2 tiêu chí là kết cấu và khả năng thẩm thấu.

Chọn kem chống nắng cho da dầu mụn

Không như những loại da khác, da dầu mụn có yêu cầu cao về kem chống nắng. Da mụn thường nhạy cảm hơn trước ánh nắng mặt trời. Trong khi đó, mùa hè là thời điểm mức độ này mạnh nhất. Theo báo cáo từ Bệnh viện Da liễu TP.HCM, cường độ tia UV hiện nay đạt ngưỡng cao gây hại. Vì vậy, da mụn nên lựa chọn kem chống nắng từ 50+ để bảo vệ da tối đa trước tia UVB và có chỉ số PA để ngăn ngừa tác hại của tia UVA.

Kem chống nắng cũng cần có kết cấu mỏng nhẹ, bởi chống nắng là lớp ngoài cùng của chu trình chăm sóc da. Lớp màng quá dày sẽ gây tình trạng bí da và hình thành mụn, làn da dầu càng dễ bị bít tắc.

Tuy nhiên, mỏng nhẹ là điều kiện cần nhưng chưa đủ. Kết cấu tốt chỉ giúp sản phẩm thẩm thấu nhanh và tránh bít tắc bởi chất kem. Da dầu cần kiểm soát bã nhờn dư thừa để hạn chế tối thiểu việc lỗ chân lông bị bít tắc. Đây mới là yêu cầu quan trọng khi lựa chọn kem chống nắng cho da dầu mụn, nhất là ngày hè.

Bên cạnh đó, bạn cũng nên lựa chọn loại kem chống nắng có khả năng hỗ trợ quá trình điều trị mụn. Hiện tại, công dụng của kem chống nắng không ngừng được nâng cao, không chỉ có giúp chống nắng 8 giờ mỗi ngày, mà còn kết hợp bảo vệ, nuôi dưỡng da và trị mụn.

Đơn cử, Eucerin là một thương hiệu dược mỹ phẩm đến từ Đức, không ngừng nỗ lực để cải tiến sản phẩm và công nghệ. Mới đây, nhãn hàng vừa giới thiệu phiên bản Sun Dry Touch SPF50+ PA+++ cải tiến, không chỉ được nâng cấp về khả năng chống tia UV và ánh sáng xanh, mà còn bổ sung 2 thành phần chuyên biệt cho da dầu mụn.

Đầu tiên là carnitine có tính hút ẩm. Một lượng nhỏ hợp chất này có tác dụng dưỡng ẩm rõ rệt trên da, giúp da mềm mại và giữ được độ ẩm. Điều này làm cho da sản xuất ít dầu hơn, giảm bớt dầu đáng kể cho những người da dầu.

Tiếp theo là hoạt chất licochalcone A, được chiết xuất từ rễ cây cam thảo, có tác dụng nổi bật trong việc giảm viêm. Licochalcone A giúp làm dịu các nốt mụn đang sưng để giảm thiểu tình trạng tấy đỏ, dễ để lại thâm mụn. Ngoài ra, hoạt chất còn có khả năng giảm tiền viêm dưới da, từ đó ngăn ngừa mụn hiệu quả.

Kem chống nắng chuyên biệt cho da mụn Eucerin Sun Dry Touch SPF 50+ PA+++ có chỉ số bảo vệ cao và kết cấu mỏng nhẹ. Sản phẩm được chứng minh lâm sàng giúp hỗ trợ quá trình trị mụn hiệu quả nhờ Carnitine kiểm soát dầu và Licochalcone A ngăn ngừa mụn.

Với lịch sử hơn 125 năm phát triển, Eucerin mang đến làn da khỏe đẹp cho hàng triệu phụ nữ trên thế giới. Để biết thêm thông tin về sản phẩm, độc giả truy cập website eucerin.vn hoặc tìm đại lý phân phối chính hãng gần nhất tại đây.

Bài viết Bảo vệ da khỏi mụn và nắng – vấn đề nan giải những ngày hè đã xuất hiện đầu tiên vào ngày Sài Gòn Voice.

Kem chống nắng giảm nguy cơ xuất hiện nếp nhăn

Nếp nhăn trên da xuất hiện do collagen bị đứt gãy. Trong ánh sáng mặt trời, yếu tố gây đứt gãy collagen là tia tử ngoại UVA bước sóng dài (340 – 400 nanomet). Hiện nay, trên thế giới mới chỉ xác định được các chỉ số bảo vệ da khỏi UVB (là chỉ số SPF) và UVA bước sóng ngắn (là PA, hoặc hệ Boots của Anh). Như vậy, đối với việc đo đạc khả năng bảo vệ da khỏi UVA bước sóng dài là chưa có.

Trong tất cả các thành phần chống nắng trong mỹ phẩm, hiện chỉ có avobenzone, ecamsule và zinc oxide được cho là có khả năng chống lại UVA bước sóng dài. Tuy nhiên, khả năng ấy cụ thể là như thế nào thì khoa học vẫn còn bỏ ngỏ. Bạn không nên đặt nhiều niềm tin vào việc kem chống nắng sẽ giúp bạn chống lại sự lão hóa do UVA bước sóng dài mang lại.

Dầu dừa, dầu argan, bơ thực vật… có thể thay thế kem chống nắng

Đây là tin đồn nhiều chị em rỉ tai nhau và kết quả là da vẫn bị cháy nắng khi đi du lịch. Ngành công nghiệp mỹ phẩm không chứng nhận cho bất cứ loại dầu, bơ, mỡ động thực vật nào là có khả năng chống nắng, hay có chỉ số chống nắng (dù thấp). Các loại dầu này chỉ giúp làm dịu, đỡ khô và đỡ cảm giác rát da khi ra đường, chứ hoàn toàn không giúp chống nắng cho da.

Dùng kem chống nắng vẫn thấy đen đi?

Có rất nhiều lý do cho hiện tượng này, chủ yếu là do cách bảo quản hoặc sử dụng sai. Dưới đây là những lý do hay gặp:

–  Sản phẩm được bảo quản sai cách (đặc biệt với các thành phần chống nắng hóa học). Phản ứng hóa học của các thành phần chống nắng hóa học xảy ra nhanh hơn ở môi trường có nhiệt độ cao, hoặc khi có ánh sáng xuyên qua sản phẩm. Chính vì thế, nếu kem chống nắng (chứa thành phần chống nắng hóa học) được bảo quản ở nơi nóng (trên 26 độ) thì khả năng chống nắng sụt giảm rất nhanh chóng. Bạn lưu ý: không mua kem chống nắng ở những nơi bảo quản không đúng cách; không mua kem chống nắng ở chai trong suốt hoặc trong mờ (tạo điều kiện ánh sáng lọt qua); không mua ở dạng hũ (có bề mặt tiếp xúc với ánh sáng quá lớn); không để kem chống nắng từ mùa này sang mùa khác (phản ứng hóa học xảy ra dần trong sản phẩm). Tốt nhất, một tuýp kem chống nắng hóa học chỉ nên dùng tối đa trong 2 tháng.

–  Thoa ít hơn liều lượng cho phép. Chỉ số SPF và PPD được tính ở độ dày 2 miligram/cm2 trên da (khoảng 1,2 gram sản phẩm cho toàn mặt), tuy nhiên đa số người dùng không sử dụng đủ liều vì thấy kem chống nắng rất nhờn dính ở môi trường Việt Nam. Chính vì thế, khả năng bảo vệ da của sản phẩm bị sụt giảm nghiêm trọng. Điều này đặc biệt diễn ra đối với các sản phẩm chống nắng dạng trang điểm (cushion, kem nền có chỉ số chống nắng), dạng xịt lên da. Những loại chống nắng này thường được phủ lên da với một lớp rất mỏng, khả năng chống nắng rất thấp

–  Lâu không thoa lại. Đa số người tiêu dùng vẫn hiểu chỉ số chống nắng là thời gian bảo vệ da của sản phẩm (ví dụ SPF50 là 500 phút). Điều này chỉ là lý thuyết và không có tính thực tiễn. Bởi kem chống nắng trên thực tế trôi đi theo mồ hôi, hoặc trôi đi khi da tiếp xúc với những vật thể khác. Chính vì thế, kem chống nắng cần được thoa lại, thông thường là sau mỗi 2 tiếng.

– Kích ứng với kem chống nắng. Những người dùng kem chống nắng mà thấy các biểu hiện kích ứng (ngứa, đỏ, châm chích, nóng…) thì tốt nhất là đi rửa mặt và ngừng sử dụng sản phẩm. Bởi kích ứng cũng khiến da sản sinh nhiều melanin gây sạm, nám và tàn nhang (giống trường hợp muỗi đốt, hoặc mụn viêm sẽ để lại vết thâm). Thông thường, những thành phần dễ gây kích ứng của kem chống nắng bao gồm: nhiều loại thành phần chống nắng hóa học, hương liệu, chất bảo quản.

Kem chống nắng là quan trọng nhất, những thứ khác không quan trọng

Chống nắng nên là một trong những chiến lược chăm sóc da, chứ không phải là yếu tố chăm sóc da duy nhất. Với khí hậu nóng ẩm như Việt Nam, nếu nhất nhất vì chống nắng mà phải chọn một sản phẩm gây nhờn dính, thì làn da sẽ rất dễ bít tắc, đổ dầu và lên mụn. Các yếu tố này khiến làn da trở nên mất thẩm mỹ ngay lập tức, so với việc chống nắng để “giảm nếp nhăn khi về già” (là điều người tiêu dùng chưa thể nghiệm thu ngay). Mặt khác, làn da nhờn dính sẽ bám bụi từ môi trường, trong khói bụi cũng có những thành phần đẩy nhanh tốc độ lão hóa da.

Vì vậy, nếu bạn đang sử dụng một sản phẩm kem chống nắng gây nhờn dính, thì dù có khả năng chống nắng tốt đến đâu, hãy cân nhắc chống nắng bằng những biện pháp thay thế.

Kem chống nắng là phương pháp chống nắng hữu hiệu nhất

Đối với các hoạt động thường ngày, nếu không dùng kem chống nắng, bạn vẫn có thể dùng các biện pháp thay thế như mũ, nón, khẩu trang và ô. Thậm chí, những biện pháp này còn có thể bảo vệ da khỏi UVA bước sóng dài, là điều kem chống nắng không làm được. Quần áo bò có chỉ số chống nắng có thể lên đến 50+. Quần áo và mũ vải thông thường có chỉ số khoảng 3-7 (con số này tuy khiêm tốn, nhưng chỉ số 3 – 7 có nghĩa là bảo vệ cho da được 67 đến 86% lượng tia tử ngoại – là một con số rất đáng kể).

Chống nắng bằng trang phục cũng giúp bạn giảm thiểu những phiền toái về việc phải thoa lại kem chống nắng sau mỗi vài tiếng sử dụng, hoặc giảm nguy cơ kích ứng da, lên mụn… do bí da.

Khi lựa chọn chống nắng cho da bằng trang phục, bạn lưu ý các chi tiết:

–  Vải được dệt chặt chống nắng tốt hơn vải dệt thưa.

–  Vải dày chống nắng tốt hơn vải mỏng.

–  Vải tối màu chống nắng tốt hơn vải sáng màu

–  Chất liệu tổng hợp như polyester hoặc rayon chống nắng tốt hơn đồ cotton

–  Chất liệu bóng bẩy như satin chống nắng tốt hơn chất liệu không bóng.

–  Quần áo khô chống nắng tốt hơn quần áo ướt

Bạn có thể cảm nhận được khả năng chống nắng của quần áo và mũ của bạn. Bạn có thể giơ nó ra ánh sáng: nếu bạn hoàn toàn không thấy ánh sáng thì khả năng của nó tạm được. Nếu ánh sáng không lọt qua nhưng bạn thấy áo của bạn sáng lên thì khả năng chống nắng của nó không tốt lắm. Nếu tia sáng có thể xuyên qua vải và đến mặt bạn thì nó gần như không có giá trị.

Theo Thư Đỗ/ Suckhoedoisong.vn

Link bài gốc: https://suckhoedoisong.vn/nhung-sai-lam-khi-su-dung-kem-chong-nang-n171616.html

Bài viết Những sai lầm khi sử dụng kem chống nắng đã xuất hiện đầu tiên vào ngày Sài Gòn Voice.