Browsing loại

Khỏe – Đẹp

Dinh dưỡng chống suy nhược sau COVID-19

Khi chống lại nhiễm trùng, cơ thể cần nhiều năng lượng và chất lỏng hơn. Đồng thời, nhu cầu protein phải tăng lên để hỗ trợ hệ thống miễn dịch và giúp sửa chữa các mô cơ thể trong quá trình phục hồi. Lượng vitamin và khoáng chất cũng giúp…

Không phải nhịn ăn hay loại bỏ hoàn toàn chất béo: Chuyên gia chỉ 8 mẹo để giảm cân giữ dáng cho dịp…

Nhằm chuẩn bị cho Tết Nguyên đán, nhiều người thường cố gắng giảm cân để có thể mặc những bộ trang phục như ý muốn. Bạn có thể nhịn ăn trong thời gian ngắn để giảm cân một cách nhanh chóng. Song việc cắt giảm calo không có lợi cho sức khỏe,…